Еще десять лет назад сложно было представить открытое обсуждение климакса в глянцевых журналах или соцсетях. Об этой теме, в лучшем случае, шутили, а чаще всего просто умалчивали. Сегодня же ситуация изменилась: о менопаузе говорят врачи и блогеры, а голливудские звезды первой величины рассказывают свои истории на интервью. Почему же так происходит?
Почему мы молчим о естественном?
Каждая женщина рано или поздно сталкивается с климаксом. Это абсолютно естественный процесс, такой же, как половое созревание или беременность. Но, если о подростковых изменениях и материнстве мы говорим открыто, то тема менопаузы до сих пор остается в тени. Почему? Возможно, потому что она ассоциируется со старением, потерей привлекательности, окончанием активной жизни. И это табуирование - огромная ошибка, которая может стоить женщине месяцев или даже лет непонимания происходящего с ее телом и психикой.
Когда незнание вредит здоровью
В наш век доступной информации тысячи женщин 45+ все еще теряются в догадках: откуда взялись приступы необъяснимой тревожности? Отчего кожа перестала быть упругой, а вес, несмотря на привычный образ жизни, растет? С чего вдруг резко ухудшилась память? Вместо того чтобы получать своевременную поддержку, они проходят ненужные обследования и принимают неверные препараты, пытаясь решить проблему, причина которой – всего лишь естественные гормональные изменения.
Звезды ломают табу
Незнание и растерянность перед менопаузой характерны даже для голливудских звезд. Так, Опра Уинфри рассказала, как два года лечилась у кардиолога, пока случайно не узнала, что ее симптомы – часть менопаузы. Холли Берри признается, что даже лучшие калифорнийские доктора долго не могли правильно диагностировать ее состояние. А Наоми Уоттс, столкнувшаяся с симптомами климакса еще в 37 лет и пережившая довольно травматичный опыт, написала целую книгу об этом.
Все больше селебрити решаются говорить об этом открыто, чтобы донести важную мысль: с менопаузой сталкивается абсолютно каждая женщина. И каждая испытывает растерянность – в основном из-за незнания того, что с ней происходит. А на самом деле, нужно просто понять: климакс – это не болезнь! Это - естественный этап жизни, к которому можно и нужно подготовиться.
Что важно знать?
Симптомы менопаузы могут появиться задолго до 50 лет, и они очень индивидуальны. У кого-то, как у Софии Вергара, возникают проблемы с памятью и концентрацией. У других, как у Сальмы Хайек, меняются формы тела. Многих беспокоит ухудшение состояния кожи, набор веса, перепады настроения. Но современная медицина и косметология предлагают эффективные решения для каждой из этих проблем.
Современные решения для активной жизни
В ХХІ веке женщина уже может сохранять красоту, комфорт и уверенность в себе в любом возрасте. Аппаратная косметология и уходовые средства с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом и ретинолом помогают поддерживать молодость и упругость кожи. Правильно подобранная физическая активность – будь то пилатес вместо силовых тренировок, бокс вместо бега или танцы вместо кардио – позволяет держать вес под контролем и сохранять тонус мышц.
Особого внимания в этот период требует интимное здоровье. Снижение уровня эстрогена часто приводит к сухости и дискомфорту стенок влагалища, что может серьезно влиять не только на самочувствие, но и на отношения с партнером. К счастью, современная медицина и здесь предлагает эффективные решения - инновационные средства для интимной гигиены с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты и фитоэстрогенами. Например, "Эстрогиал" гель(снизу будет ссылка). Он не только устраняет сухость, но и способствует восстановлению естественного баланса, делая каждый день комфортным независимо от гормональных изменений.
Время говорить открыто
Появление новых возможностей и средств мотивирует женщин, включая самых известных, поднять голову и открыто заявить об изменениях в своем теле. Теперь у них есть ответы на вопросы и уверенность, что их опыт может поддержать других женщин.
Именно поэтому голливудские звезды максимально откровенно рассказывают о своей физической и психологической трансформации в период менопаузы. Российские телеведущие Лера Кудрявцева и Лариса Гузеева открыто обсуждают свои возрастные изменения в соцсетях и на интервью. А Юлия Меньшова и Жанна Эппле приглашают в свои передачи докторов наук и эндокринологов, разбирая вместе с ними само понятие "климакс" и все, что за ним стоит.
"Мы боимся менопаузы, так как опасаемся утратить свою привлекательность и сексуальность, – отмечает Ким Кэттролл. – Не хотим об этом говорить даже со своими врачами. Но нам нужно осмелиться и самообучаться, чтобы благополучно встретить этот естественный этап".
И она права: чем больше мы говорим о менопаузе, тем проще становится тысячам женщин принять происходящие с ними изменения и получить необходимую поддержку вовремя, быстро и в полной мере.
Покупайте на WB